Frases de Bernardo Stamateas

“El descalificador tiene como objetivo controlar nuestra autoestima, hacernos sentir nada ante los demás, para que de esta forma él pueda brillar y ser el centro del universo.”
Bernardo Stamateas

“Desprecia la opinión de la gente tóxica, sé libre de los críticos y serás libre de cada una de sus palabras y de sus acciones. No idealices. No esperes nada de nadie.”
Bernardo Stamateas

“Muchas veces permitimos entrar en nuestro círculo más íntimo a los chismosos, a los envidiosos, a gente autoritaria, a los psicópatas, a los orgullosos, a los mediocres, en fin, a gente tóxica, a personas equivocadas que permanentemente evalúan lo que decimos y lo que hacemos, o lo que no decimos y no hacemos.”
Bernardo Stamateas

“Si miras mi éxito, mira también mi sacrificio.”
Bernardo Stamateas

“Muchas veces no somos felices porque estamos ocupados tratando de agradar a los otros o encargándonos de responsabilidades equivocadas, que pertenecen a terceros.”
Bernardo Stamateas

“Cuanto mayor sea el tiempo que le dediques a escuchar tu propia voz interior, cuanto más te detengas a observar tu reloj interno y a prestar atención a lo que dice tu corazón, mayores serán los éxitos que vas a cosechar.”
Bernardo Stamateas

“La persona neurótica vivirá esperando escuchar lo que quiere escuchar; de lo contrario dirá: Tú eres malo, tú no me quieres. De una forma u otra, los neuróticos darán la vuelta a toda la información y la adaptarán a lo que ellos piensan, vivirán discutiendo pero nunca harán nada para salir de ese círculo de beneficios que les proporcionan la...” (continúa)(seguir leyendo)
Bernardo Stamateas

“No te amarres a quienes no se alegran con tus éxitos.”
Bernardo Stamateas

“Nuestras emociones están ahí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, ni cegar nuestra visión, ni robar nuestro futuro, ni apagar nuestra energía, porque, al momento de hacerlo, se volverán tóxicas.”
Bernardo Stamateas

“Resérvate tiempo para conocerte y focaliza tu propósito. No hay meta demasiado alta que con pasión, fe y perseverancia no se pueda alcanzar.”
Bernardo Stamateas

“Procura conseguir lo que te gusta o te verás obligado a que te guste lo que no te gustará.”
Bernardo Stamateas

“No seas perfeccionista, sé excelente.”
Bernardo Stamateas

“Egoísta no es el que piensa en sí mismo, sino el que no piensa en los demás.”
Bernardo Stamateas

“Unirte a gente mediocre es unirte a gente tóxica, sin darte cuenta de que el aire viciado entra por tus poros y te enferma.”
Bernardo Stamateas

“La crítica nace del malestar interior de la persona que la emite y de la frustración que siente.”
Bernardo Stamateas

“Lo peor es educar por métodos basados en el temor, la fuerza, la autoridad, porque se destruye la sinceridad y la confianza, y sólo se consigue una falsa sumisión.”
Bernardo Stamateas

“La culpa es uno de los sentimientos más negativos que puede tener el ser humano y, al mismo tiempo, una de las maneras más utilizadas para manipular a los otros.”
Bernardo Stamateas

“El neurótico invade, controla, aglutina y asfixia permanentemente al otro. El mensaje es: Sin mí no vives.”
Bernardo Stamateas

“Lo que una vez disfrutamos, nunca lo perdemos. Todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros mismos.”
Bernardo Stamateas

“Naciste para ser libre, no seas esclavo de nada ni de nadie. No permitas que la ansiedad llene tu vida. Concéntrate en las cosas importantes, que son las que multiplican tu energía; las secundarias la roban. La felicidad es tu herencia y tu legado. Nadie te la puede arrebatar. No te la arrebates tú mismo sufriendo emociones tóxicas. Permítete...” (continúa)(seguir leyendo)
Bernardo Stamateas

“Proponte disfrutar de todo lo que tienes, sabiendo que eres merecedor de todas las cosas buenas de la vida. Deshazte de las culpas falsas. Sólo eres responsable de tus decisiones, no de las ajenas.”
Bernardo Stamateas

“No cambies pensando que el otro cambiará, tú serás quien se beneficie con el cambio.”
Bernardo Stamateas

“Si haces algo, el descalificador te criticará, y si no actúas, te juzgará por no hacerlo. Su especialidad son los dobles mensajes y los mensajes ambivalentes.”
Bernardo Stamateas

“Estar sano emocionalmente no significa depender de otros para ser feliz, sino del amor que uno se tiene a sí mismo en primer lugar.”
Bernardo Stamateas

“El estrés surge cuando hay excesivas demandas exteriores y tu organismo no alcanza a hacerles frente.”
Bernardo Stamateas

“Cambiar es un gesto heroico, un acto de rebeldía, un grito de auxilio de quienes no se resignan a las cartas que les tocaron en el reparto de la vida y quieren barajar y dar de nuevo.”
Bernardo Stamateas

“Vivir un momento estresante no es lo mismo que vivir estresado. Lo primero es normal, inesperado y generado por el ambiente, mientras que lo segundo, vivir estresado, es tóxico, buscado y generado por nosotros mismos porque se ha convertido en un hábito y no sabemos vivir de otra manera.”
Bernardo Stamateas

“El evaluador continuo: son aquellos que viven evaluando a los demás: Acá hay hipocresía. Debemos tener por seguro que el que ve hipocresía afuera es el más hipócrita, porque el que ve la paja en el ojo ajeno tiene una viga en el propio. Es preciso cuidarnos de los que dicen: Acá hay pecado, y viven señalando, juzgando, condenando, porque...” (continúa)(seguir leyendo)
Bernardo Stamateas

“Un hombre no está acabado cuando cae, sino cuando deja de levantarse.”
Bernardo Stamateas

“El problema surge cuando decidimos quién nos acompañará mucho antes de tener claro adónde queremos llegar.”
Bernardo Stamateas

“Puedes ser una persona feliz, plena, libre y disfrutar la vida, aun sin ser perfecto.”
Bernardo Stamateas

“El coraje no es la ausencia de temor, sino la capacidad de actuar a pesar de este.”
Bernardo Stamateas

“No cuentes los días, haz que los días cuenten.”
Bernardo Stamateas

“Nacemos con las manos cerradas, porque no traemos nada y, cuando nos morimos, lo hacemos con las manos abiertas, porque no nos llevamos nada.”
Bernardo Stamateas

“De cada diez personas, dos llevan enojos encapsulados que les afectarán, y tienen siete veces más posibilidades de morir de enfermedades del corazón.”
Bernardo Stamateas

“Si te aferras a tu propósito lograrás hacer lo que nunca has hecho, y entonces todo fracaso o error será transformado en entendimiento y progreso.”
Bernardo Stamateas

“La seguridad nace de saber que sea cual sea la circunstancia a la que nos enfrentemos, seremos capaces de resolverla.”
Bernardo Stamateas

“Vuelve tu cara hacia las personas que te hicieron bien y sigue en búsqueda de relaciones sanas y que aporten algo positivo a tu vida.”
Bernardo Stamateas

“Cuando sabes cuál es tu blanco específico, sabes a qué cosas decirle no y a qué cosa decirle sí. ”
Bernardo Stamateas

“No te sacrifiques intentando ser demasiado amable. Si eliges no sacrificar tu dignidad, los frutos serán muchos y tu autoestima irá creciendo. Asume la dirección de tu vida y no dejes que nadie tome decisiones por ti. Son tus decisiones las que te llevan a convertirte en una persona manipulable o no.”
Bernardo Stamateas

“Es una locura hacer siempre la misma cosa y esperar resultados diferentes.”
Bernardo Stamateas

“La comodidad y el conformismo son enemigos de la pasión, del crecimiento, de los sueños.”
Bernardo Stamateas

“Si quieres tener éxito en la vida debes ser apasionado; hazlo todo con pasión.”
Bernardo Stamateas

“La vida no es una lucha a vencer, sino un milagro a disfrutar.”
Bernardo Stamateas

“El chisme es el deporte oral más antiguo que se conoce: aun antes de la escritura, el «de boca en boca» era hace muchísimos años la forma que se utilizaba para transmitir los mensajes.”
Bernardo Stamateas

“Mientras mayores relaciones saludables tengamos en nuestra vida, menor es la posibilidad de que nos manipulen.”
Bernardo Stamateas

“Muchas personas desperdician a diario minutos y horas de su tiempo tratando de descalificar a todos aquellos que se encuentran a su alrededor.”
Bernardo Stamateas

“Las personas exitosas que piensan, hablan y actúan en positivo, transmiten paz, entusiasmo, alegría. A todo el mundo le gusta estar rodeado de tales personas. Búscalas, obsérvalas, aprende de ellas, comparte momentos. Déjate guiar por ellas. Esa clase de gente es la que añade valor a tu vida.”
Bernardo Stamateas

“No puedes evitar que los pájaros de la preocupación y la inquietud vuelen sobre tu cabeza. Pero puedes impedir que aniden en tus cabellos. No te contamines con todo aquello que no sirve, aprende a descartar de tu mente todo aquello que intoxica tus emociones.”
Bernardo Stamateas

“La ansiedad no agota las angustias del mañana, solo agota la fuerza del hoy.”
Bernardo Stamateas