Domar al tigre interior

“La comprensión es el factor liberador, es lo que nos libera y permite que se produzca la transformación. En esto consiste la práctica de cuidar de la ira.”
Thich Nhat Hanh

“Tu capacidad para querer a otra persona depende completamente de tu capacidad para amarte a ti mismo, de tener buen cuidado de ti mismo.”
Thich Nhat Hanh

“Cuando te enfades con alguien, haz el favor de no fingir que no estás enfadado. No finjas que no sufres. Si el otro te es querido, entonces tienes que confesar que estás enfadado y que estás sufriendo. Y díselo de forma tranquila y cariñosa.”
Thich Nhat Hanh

“Acepta tu ira porque debes saber y debes entender que tú puedes ocuparte de ella; puedes transformarla en energía positiva.”
Thich Nhat Hanh

“Nada puede curar la ira excepto la compasión.”
Thich Nhat Hanh

“Nuestra libertad, nuestra paz y nuestra alegría en el presente es lo más importante que tenemos.”
Thich Nhat Hanh